Массаж

 

Благодаря массажу улучшается кровообращение и питание кожи, возвращается упругость, кожа приобретает здоровый цвет. Активизируя процессы дыхания, массаж способствует обогащению кожи кислородом и натуральными веществами. После такой процедуры восполняется недостаток энергии, возвращаются бодрость и сила. Массаж является вторым дыханием для организма.

Существует множество методик и техник выполнения, которые объединяются в следующие виды массажа: лечебный (при заболеваниях и травмах), спортивный (снятие утомления, повышение работоспособности, профилактики травм), гигиенический или оздоровительный (для укрепления здоровья, предупреждения заболевания, часто выполняется как самомассаж), косметический (улучшает состояние кожи, сохраняет молодость, укрепляет волосы, гармонизирует настроение). Лечебный массаж делается только в медицинских центрах, спортивный — в основном в фитнес-клубах.

Наиболее популярны следующие виды массажа:

Классический. Самый распространенный и имеющий наибольший спектр действия. Он может быть лечебным и профилактическим; снимать усталость и расслаблять, воздействовать на мышцы, восстанавливать после травм.

Relax-массаж. Оказывает расслабляющее воздействие на организм. Может выполняться на всем теле или на отдельных его частях: голове, лице, шее, спине, руках и стопах.

Aroma-массаж. Массаж в сочетании с ароматерапией. Используются натуральные эфирные масла, которые способствуют омоложению, снижению веса, улучшению настроения и общему оздоровлению, особенно в городе.

Точечный массаж. Воздействие массажиста на биологически активные точки организма. Наиболее распространены точечный массаж тела, головы, лица, кистей и стоп (су-джок).

Стоун-терапия — массаж камнями. Массаж горячими камнями — это способ расслабить мышцы и ускорить обменные процессы в коже, а также получить хороший отдых. Массаж холодными камнями — это способ повысить мышечный тонус и обогатить кожу кислородом. В сочетании с горячими камнями улучшает кровообращение.

Спортивный массаж. Для тех, кто любит физические тренировки или просто активен! Работа массажиста способствует повышению выносливости мышц и предотвращению травм.

Массаж лица. Один из самых востребованных! Лицо — это первое на что обращают внимание, поэтому уходу за ним уделяют больше времени. В таком ответственном деле помогает массаж. Каждой женщине известно, что сохранение молодости и красоты лица — это не только забота о коже, но и мышцах. Этот двойной уход обезпечивается такими видами массажа лица: классический, косметический, пластический, точечный, щипковый. А лучше их сочетанием, подобранным для вас специалистом.

Хорошо, когда массажист применяет индивидуальный подход, сочетая разные виды массажа. Тогда результат будет более эффективным.

 



  • На главную