Аюрведический массаж
Не секрет, что массаж обладает целебным и профилактическим воздействием на человеческий организм. Специалисты сообщают, что благодаря массажу можно избавиться от различных внутренних болезней и проблем, а также улучшить мышечный тонус и состояние неровной системы.
Информационное видео «Аюрведический массаж» позволит приобрести базовые знания и навыки, связанные с выполнение данного типа массажа.
Видео-урок «Аюрведический массаж»
Что нужно для выполнения данного типа массажа?
Для проведения сеанса массажа необходимо:
- массажный стол (или другая удобная поверхность);
- полотенца;
- масло гхи;
- медовый раствор для массажа;
- травяные сборы.
Масло гхи – важный элемент процедур аюрведического массажа, позволяющий более полно реализовать лечебную и профилактическую функцию данной процедуры.
Виды и приемы массажа
В Аюрведе существует множество различных лечебных приемов, а также видов массажа, среди которых:
- массаж отдельных зон с маслом;
- массаж всего тела с маслом гхи;
- массаж без масла;
- массаж лица;
- очищение носа с использованием специальных масел и сборов;
- промывание глаз;
- массаж поясницы;
- массаж с травами;
- рефлекторный массаж (в основном – стоп);
- массаж мышечного корсета;
- массаж стоп;
- массаж для детей;
- массаж с медом и многое другое.
Как видно, система аюрведического массажа направлена на то, чтобы комплексно исцелить тело, а также гармонизировать мысли. Использование данного типа массажа позволяет также снять стресс и депрессию. Обучившись массажу по Арюведе, можно существенно облегчить жизнь своей семьи, а также своих друзей.