Как делать массаж

Совсем недавно на одном форуме я узнала про довольно необычный сухой массаж Гаршан, который рекомендовали для тех, кто стремится похудеть, избавиться от целлюлита. Гаршан cчитaют экзотичеcкой процедурой, доcтупной только в дорогостоящих caлонaх, но на форуме одна девушка подробно описала, как делать его в домашних условиях....

Читать дальше

Массаж несложен для выполнения и легко впишется в ваш распорядок дня. Масляный массаж традиционно проводится утром перед стандартными водными процедурами. Вы можете использовать кунжутное масло, массажное масло на травах или традиционные массажные масла. В качестве базового масла также используют подсолнечное, оливковое, миндальное и масло жожоба....

Читать дальше

Что собой представляет аюрведический массаж: Регулярный массаж хорошо расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему и оказывает благотворное влияние на костные ткани. Пищеварительная система начинает работать более эффективно, улучшается сон и создается радостное настроение....

Читать дальше

Классический аюрведический масляный массаж, предписываемый древними индийскими мудрецами, сегодня приобрел особую популярность во всем мире благодаря своей эффективности и удивительным ощущениям, которые он дарит! Два массажиста в четыре руки осуществляют синхронный массаж в течение 60 минут, прорабатывая все мышцы и суставы тела, насыщая кожу и ткани целебными маслами....

Читать дальше

Сезон Вата (с начала осени по середину зимы) требует особого ухода за телом и кожей. Воздух становится холоднее и суше, и мы неизбежно реагируем на эти изменения в природе. Сбалансировать состояние организма, а также повысить уровень энергии и выровнять эмоциональный фон поможет аюрведический массаж Абхиянга....

Читать дальше

Опыт подсказывает, что люди реагируют на различные типы сенсорных сигналов по-разному. Так, на некоторых особо сильное влияние оказывает звук, поэтому эти люди наиболее восприимчивы к таким лечебным приемам, которые воздействуют на слух, например к музыкальной терапии. Люди, у которых сильно развито осязание, более восприимчивы к таким аюрведическим приемам, как масляный массаж или марма-терапия — традиционный аюрведический метод, стимулирующий жизненные точки, расположенные на поверхности кожи....

Читать дальше

Это особый тип аюрведического масляного массажа. Его можно делать каждый день. Раз за разом он заряжает Вас новой энергией, запускает омолаживающие процессы в разуме и в теле. В Аюрведе он является неотъемлемой частью системы полного оздоровления. Многие древние трактаты красноречиво описывают пользу этого массажа....

Читать дальше

Елена Олексюк — врач высшей категории, аюрведический врач, терапевт, педиатр, неонатолог, диетолог, специалист по женскому здоровью, ароматерапевт. Опыт работы в европейской медицине — более 18 лет, опыт работы с VIP-пациентами более 12 лет. Последние несколько лет Елена практикует аюрведическую медицину....

Читать дальше

Массаж лица – хороший способ расслабить мышцы, снять напряжение и даже предотвратить появление морщин. Наши лицевые мускулы находятся в постоянном движении, так что хороший массаж лица даст им возможность расслабиться и отдохнуть. Правильный массаж лица улучшит цвет и текстуру кожи, и даже разгладит морщины и поможет вырабатывать больше коллагена....

Читать дальше

Зимой, когда воздух в помещении очень сухой из-за центрального отопления, когда усилена вата доша, и кожа страдает от сухости, перепадов температур, мороза и ветра, умасливание тела это не просто удовольствие, а профилактика старения кожи, простудных и вирусных заболеваний, осложнений хронических болезней, и просто согревающая процедура....

Читать дальше